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DESTAQUES SAÚDE

A SAÚDE MUNDIAL EM 2026

Sapia janeiro 1, 2026 DESTAQUES, SAÚDE

O cenário da saúde global em 2026 é marcado pela superação definitiva da era pandêmica…

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Metas de Saúde 2026: Como transformar promessas em hábitos reais

Hoje, milhões de brasileiros farão a mesma promessa: "Ano que vem eu cuido da minha…

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dezembro 31, 2025
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Higiene do Sono: Como regular seu relógio biológico para o novo ano

Entre as ceias de Natal e as festas de Réveillon, é comum que o nosso…

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dezembro 30, 2025
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Coração no Réveillon: O que é a “Síndrome do Coração de Feriado”?

Você já sentiu o coração "disparar", palpitar ou bater de forma descompassada após uma festa?…

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dezembro 29, 2025
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Check-up 2026: Os exames essenciais para começar o ano com o pé direito

Muitas doenças graves, como hipertensão, diabetes e até alguns tipos de câncer, são silenciosas e…

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dezembro 28, 2025
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Viroses de Verão 2026: Como evitar que as férias terminem no hospital

O final de dezembro é o auge da temporada de viagens. No entanto, é também…

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dezembro 27, 2025
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Detox Pós-Natal: Como ajudar seu fígado a se recuperar de forma natural

Depois de dois dias de confraternizações, é comum sentir o corpo pesado, retenção de líquidos…

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dezembro 26, 2025
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O Mito do “Sono Relaxante”: Por que o álcool pós-ceia prejudica o seu descanso?

Após uma noite de celebração, com brinde e ceia farta, é comum sentir aquela sonolência…

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dezembro 25, 2025
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Ceia de Natal Saudável: Como aproveitar sem sofrer com azia e indigestão

A noite de Natal é marcada por mesas fartas e pratos que raramente consumimos no…

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dezembro 24, 2025
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Saúde Mental: Como gerenciar o estresse e a ansiedade nas festas de fim de ano

O Natal e o Réveillon são frequentemente vendidos como épocas de alegria ininterrupta e reuniões…

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dezembro 23, 2025
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Desidratação Silenciosa: Não espere a sede chegar para beber água

Com as temperaturas subindo em todo o país, o nosso corpo trabalha dobrado para manter…

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dezembro 22, 2025

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