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A SAÚDE MUNDIAL EM 2026
O cenário da saúde global em 2026 é marcado pela superação definitiva da era pandêmica…
Metas de Saúde 2026: Como transformar promessas em hábitos reais
Hoje, milhões de brasileiros farão a mesma promessa: "Ano que vem eu cuido da minha…
Higiene do Sono: Como regular seu relógio biológico para o novo ano
Entre as ceias de Natal e as festas de Réveillon, é comum que o nosso…
Coração no Réveillon: O que é a “Síndrome do Coração de Feriado”?
Você já sentiu o coração "disparar", palpitar ou bater de forma descompassada após uma festa?…
Check-up 2026: Os exames essenciais para começar o ano com o pé direito
Muitas doenças graves, como hipertensão, diabetes e até alguns tipos de câncer, são silenciosas e…
Viroses de Verão 2026: Como evitar que as férias terminem no hospital
O final de dezembro é o auge da temporada de viagens. No entanto, é também…
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O Mito do “Sono Relaxante”: Por que o álcool pós-ceia prejudica o seu descanso?
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A noite de Natal é marcada por mesas fartas e pratos que raramente consumimos no…
Saúde Mental: Como gerenciar o estresse e a ansiedade nas festas de fim de ano
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