Dezembro em Foco: Saúde no Final de Ano e as Campanhas de Conscientização

Dezembro é um mês que, culturalmente, evoca celebrações, encerramento de ciclos e, muitas vezes, excessos. No campo da saúde, ele serve como um momento crucial para o balanço do ano, a prevenção de doenças ligadas ao verão e o reforço de campanhas de conscientização global.

O mês é marcado principalmente por duas grandes iniciativas: o Dezembro Vermelho (focado no HIV/AIDS) e o Dezembro Laranja (dedicado à prevenção do câncer de pele).

❤️ Dezembro Vermelho: Prevenção e Luta contra o HIV/AIDS

O Dezembro Vermelho é uma campanha internacional estabelecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) no dia 1º de dezembro, Dia Mundial de Luta Contra a AIDS. O objetivo é chamar a atenção para a prevenção, assistência e proteção dos direitos das pessoas vivendo com HIV/AIDS.

• Foco na Prevenção Combinada: A campanha enfatiza a importância de métodos de prevenção que vão além da camisinha. Inclui a PEP (Profilaxia Pós-Exposição) e a PrEP (Profilaxia Pré-Exposição), que são medicamentos que ajudam a evitar a infecção antes ou depois do contato de risco.
• Indetectável = Intransmissível (I=I): Outro ponto crucial é a divulgação de que pessoas em tratamento que atingem a carga viral indetectável (I=I) não transmitem o vírus por via sexual. Isso reduz o estigma e incentiva o diagnóstico e a adesão ao tratamento.
• Testagem: As unidades de saúde em todo o país intensificam a oferta de testes rápidos para HIV, Sífilis e Hepatites Virais. O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento e para evitar a progressão da doença.

☀️ Dezembro Laranja: Combate ao Câncer de Pele

Com a chegada do verão e a intensificação do sol no hemisfério Sul, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove o Dezembro Laranja, focando na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de pele – o tipo mais frequente no Brasil e no mundo.

• Regra do ABCDE: A campanha ensina a reconhecer sinais suspeitos de lesões cutâneas utilizando a regra:
  • Assimetria
  • Bordas irregulares
  • Cor (variada)
  • Diâmetro (maior que 6 mm)
  • Evolução (mudança de tamanho, cor ou forma).
• Proteção Solar: O foco é a educação sobre o uso correto do protetor solar (FPS 30 ou superior, reaplicado a cada 3 horas ou após o contato com a água), além do uso de chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV, especialmente entre 10h e 16h.
• Autoexame: A SBD incentiva o autoexame da pele e a visita regular ao dermatologista para o mapeamento de pintas.

🍻 Saúde Mental e Excesso de Fim de Ano

O final do ano, com suas festas, compromissos e pressões sociais, pode afetar a saúde mental e física:

• Excesso Alimentar e Etílico: O aumento do consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura e de bebidas alcoólicas é comum. Profissionais de saúde alertam para a moderação, hidratação e a retomada da rotina de exercícios físicos após as festividades.
• Burnout e Estresse: O fechamento de projetos, o balanço do ano e a pressão por “férias perfeitas” podem levar a picos de estresse e até burnout. É crucial estabelecer limites e priorizar o descanso.
• Acidentes e Violência: O aumento do fluxo de viagens e o consumo de álcool elevam os riscos de acidentes de trânsito. A campanha Lei Seca se intensifica neste período.

Please follow and like us: