Outubro Rosa Começa Nesta Quinta-feira: Diagnóstico Precoce Eleva Chances de Cura do Câncer de Mama para Mais de 90% Instituto Oncoguia
Campanha mundial ganha força a partir de 1º de outubro com foco na ampliação de mamografias pelo SUS, autocuidado e quebra de estigmas sobre a saúde da mulher
Nesta quinta-feira, 1º de outubro, tem início oficial o Outubro Rosa, o maior movimento global de conscientização e mobilização voltado à saúde da mulher. Prédios públicos, monumentos e unidades de saúde em todo o Brasil passam a adotar a iluminação rosa para lembrar a importância de uma atitude que salva milhares de vidas anualmente: o rastreamento periódico e o diagnóstico precoce do câncer de mama.
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De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o tumor mamário continua sendo o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no país (atrás apenas do câncer de pele não melanoma). Contudo, especialistas reforçam um dado que transforma o medo em ação: quando identificado em estágios iniciais, as taxas de cura superam a marca de 90%, permitindo intervenções cirúrgicas menos agressivas e tratamentos com menor impacto na rotina da paciente.
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O papel fundamental da mamografia Instituto Oncoguia
Embora o autoconhecimento do corpo e a palpação das mamas sejam práticas recomendadas para identificar nódulos palpáveis ou alterações visíveis, os mastologistas alertam que o autoexame não substitui os exames de imagem.
- Detecção milimétrica: A mamografia é o único exame capaz de revelar microcalcificações e lesões com poucos milímetros, muito antes de formarem caroços perceptíveis ao toque.
- Faixa etária prioritária: As diretrizes do Ministério da Saúde recomendam que mulheres entre 50 e 69 anos realizem a mamografia de rastreamento a cada dois anos.
- Histórico familiar: Mulheres com histórico de câncer de mama ou ovário em parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) devem iniciar o acompanhamento clínico mais cedo, geralmente a partir dos 35 ou 40 anos, sob indicação médica individualizada.
Sinais e alterações que exigem avaliação médica imediata
O corpo costuma emitir sinais que não devem ser ignorados. Ao notar qualquer uma das seguintes características, a mulher deve procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou consultório ginecológico:
| Região / Aspecto | O que observar |
|---|---|
| Nódulo (caroço) | Presença de caroço endurecido, fixo e geralmente indolor na mama ou na axila. |
| Pele da mama | Vermelhidão, textura áspera semelhante a uma “casca de laranja” ou retração. |
| Mamilo | Inversão súbita (virado para dentro), descamação contínua ou coceira persistente. |
| Secreção papilar | Saída espontânea de líquido anormal pelo mamilo, especialmente se for sanguinolento ou transparente. |
Prevenção primária: estilo de vida como barreira de proteção
Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser prevenidos por meio da adoção de hábitos saudáveis ao longo da vida, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre os pilares de prevenção recomendados estão:
- Atividade física regular: Praticar ao menos 150 minutos de exercícios aeróbicos moderados por semana (como caminhada rápida ou corrida leve). Sociedade Brasileira de Reumatologia
- Controle do peso corporal: Evitar o ganho excessivo de peso, principalmente após a menopausa, já que o tecido adiposo atua na produção de hormônios que estimulam células tumorais.
- Alimentação rica em nutrientes: Reduzir ultraprocessados e priorizar vegetais, legumes, frutas e fibras.
- Moderação no consumo de álcool e abandono do tabagismo: O consumo contínuo de bebidas alcoólicas é fator de risco comprovado para o desenvolvimento de neoplasias mamárias. Sociedade Brasileira de Reumatologia
O Outubro Rosa não se resume a um símbolo no calendário: é um chamado anual para que as mulheres priorizem suas próprias vidas, atualizem os exames de rotina e multipliquem a informação entre familiares e amigas.
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